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寰宇武功

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养生功 食补胜药补·练功百病消

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以武学掀开寰宇·智者不庶民 武者无小丑 

这个功法不错在《七步尘技·神说念》这本书里。它不是内丹修皆的治安，不是把柄月亮的节奏来疗养躯壳内的阴阳均衡，而是把月亮的太阴之精招揽到我方的躯壳里，来匡助体内的阴津，平息过于重生的阳火。诚然这个治安和内丹法没磋商系，但亦然借助月亮的力量，是以把它纪录下来看成参考。

功法：“准备一个大盆，装上水，对着月亮照射出影子。眼睛微闭，注视盆里的月亮倒影，心里默思我方的额头上有一轮亮堂的月亮，它具有亮堂、凉爽、通透、圆满的特色。就这么不雅思，一定要让天上的月亮、盆里的月亮、额头前的月亮三个月亮合为一个，胶漆相投，无法诀别，粗略是又粗略不是，达到这种田地就行了。”

“月亮的影子渐渐显着，渐渐集聚，嗅觉我方的躯壳就像月亮雷同，具备了亮堂、凉爽、通透、圆满这四个特色，光照表里，胶漆相投，久而久之，当然就嗅觉不到头和脚的存在，身心都融为一体，参预了一种清净景观的田地。”

功用：

1.放松凄沧，去除疾病。关于躯壳里面有热气的疾病，或者是热气伤害了血脉，或者是毒热蕴涵在体内，或者是肿痛发红发烧，或者是阴虚火旺，都不错用这个治安。它能联接太阴的水津之气成功渗入到脏腑，邃晓筋骨。练功瞬息就能嗅觉到凉爽湿润，阴水当然产生，阳火当然消退，练功几天，病痛就会渐渐摒除。

2.滋养脏腑。这个治安能网罗月亮的精华之气来滋养内脏，滋养肌肤，使脏腑雄厚，肌肤秀好意思。

重点：练这个功法要精神专注，濒临着月亮坐下，注视水中的月亮，自愿睁开眼睛看不见，闭上眼睛就来了，重新额一直到全身。久而久之，月亮的精华就会滚滚不竭地涌来，自愿和月亮同光，浑然弗成分离。若是思治病，就把意念指向病处；若是思强身润体，就让滋养从里到外都广阔全身。

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